Présentation
Je suis psychologue clinicienne depuis 8 ans, spécialisée dans la psychologie du sport. Après plusieurs années de pratique en institution, je reçois aujourd'hui en consultation au Cabinet Santé Plus Sport. Il s'agit d'un cabinet pluridisciplinaire, regroupant sur un même lieu un médecin du sport, des kinésithérapeutes et un diététicien.
J'accompagne les sportifs, les femmes et les hommes du quotidien dans leur recherche d'équilibre physique et mental.
Je suis impliquée au niveau de la formation des jeunes sportifs, compétiteurs de demain. J'accompagne entraîneurs et parents, en formant à l'impact de l'entourage sur la performance et la qualité de vie du jeune sportif.
Je m'intéresse plus largement à l'impact du sport, de l'activité physique en général sur la santé globale et le développement de la personne.
Egalement formée à l'enseignement du yoga et de la méditation, ma pratique prend en compte le corps et le mental pour tenter de les réconcilier.
J'enseigne un yoga accessible à tous, dans 3 champs :
- les routines de préparation et récupération des sportifs,
- l'accompagnement des blessures,
- la prévention dans le champs de la santé (burnout, qualité de vie au travail, troubles alimentaires...).
Formations et Diplômes
- Membre de la Société Française de Psychologie du Sport
- 2012 : Master Psychologie et psychopathologie clinique, Université de Strasbourg
- Titre de Psychologue clinicienne et titre de Psychothérapeute, enregistrée au registre des professionnels ADELI
- 2016 : Certification Psychologie du sport et Préparation mentale, Trans-Faire, Paris
- Diplôme Universitaire Art-thérapie et Thérapies à médiations artistiques, Université René Descartes, Paris
- Registered Yoga Teacher 200h (RYT200) Yoga Alliance Certified
- 200 hours Power Yoga Teacher Training avec Olivier Fernandès, kinésithérapeute, YogaStyle Paris
- 30 hours Yoga Therapy Training avec Arun Rana, Singapour
- Programme de Yoga for Stress management avec Kajal Khurana, PureYoga, Singapour
Les principes qui guident mes interventions
« Connais-toi toi-même »
Je suis convaincue qu’un individu qui se connaît, à la fois dans ses limites et dans ses ressources, sera plus performant dans l'atteinte des objectifs qu’il se donnera.
Nous sommes plus forts quand nous savons qui nous sommes.
Mon expertise porte sur la connaissance du fonctionnement psychique et les mécanismes de résistances.
Le cadre et la relation
En tant que professionnelle de la relation d’aide, je conçois le cadre comme la base d’un travail d’accompagnement : lorsqu’il est explicité, mis en place et respecté, il est le levier de l’accompagnement et des processus de changement. Ce cadre est le fruit d’échanges continus avec le sportif, dans un esprit de co-construction. La confidentialité est garantie et respectée.
Autonomie et responsabilité
Je suis centrée sur les besoins de la personne que j’accompagne et dans ce sens, mon éthique repose sur un grand principe : l’autonomie. Je vise l’autonomie du sportif, et les accompagnements que je propose ont une limite dans le temps. Ma démarche est participative : je travaille à associer le sportif à la résolution de son problème et il est de sa responsabilité de s’engager pleinement dans le travail proposé.
